Varmt välkommen
Är du en av alla dem som tröttnat på att spendera timme ut och timme in framför din telefon eller dator, doomscrollandes, swipandes eller skrivandes med olika personer, sökandes efter kontakt?
Du är inte ensam…
Vi befinner oss i en tid i historien där många av oss är svultna på mellanmänsklig samvaro och kontakt med vår natur, inuti och utanför oss själva.
Samtidigt har vi också en större möjlighet att utveckla våra relationella förmågor, vårt välstånd och livsmiljö på ett sätt som tidigare inte varit möjligt.
Därför bjuder jag in dig till ett annat sätt att närma sig möten med andra, naturnärvaro och möjligheten att möta andra som du känner verklig resonans med.
Under en guidad vandring genom olika reservats skogslandskap utforskar vi platsens natur, landskap och årstidsväxlingar. Längs vägen stannar vi upp på utvalda platser för att uppmärksamma skogens ljud, växtlighet, terräng och andra naturfenomen.
Och med stöd av närvaro övningar & kommunikation som främjar kontakt när vi långsamt närmar oss möten med andra och naturen runtomkring oss.
Vad du kan förvänta dig:
-
Följa med på en guidad vandring genom naturområdet
-
Upptäcka olika naturmiljöer och platser längs vandringen
-
Uppleva skogen genom syn, hörsel, känsel och andra sinnen
-
Stanna upp och utforska naturen i långsammare tempo
-
Prova skogsbad och enkla närvaroövningar
-
Utforska kroppens och nervsystemets signaler i naturmiljön
-
Möta andra deltagare genom lekfulla och frivilliga relationsövningar
-
Öva på närvaro, lyssnande och kontakt
-
Få möjlighet att möta människor bortom skärmar, prestation och yta.
Vi människor är ett flockdjur, vilket innebär att vi dras till varandra energetiskt, biologiskt och emotionellt.
Och det är i samklang med andra vi växer allra mest, genom alla tider har människan samlevt, samarbetat & förlitat sig på varandra ~ för att tillslut vara där vi befinner oss idag, i ett samhälle där många av oss lever till stor del ensamma.
Vi behöver bli sedda, accepterade och få möjlighet att träda fram i verkliga sammanhang där vi vågar vara oss själva.
Det här är en motrörelse mot den polarisering och ensamhetsepedemi som på många sätt färgar vår samtid, samt ett sätt att återknyta vår medfödda kontakt till naturen.
Det är en dag för dig som önskar:
-
Mötas i autenticitet, närvaro och äkthet
-
Lägga undan telefonen och vara härvarande
-
Återupptäcka en djupare resonans och anknytning till naturen
-
Nyfiket utforska möten med andra genom guidade övningar
-
Möjlighet att bilda vänskapsrelationer
Under eftermiddagen går vi cirka 5–6 km genom kuperad terräng.
Vandringen går genom olika delar av naturområdet och innehåller flera stopp där vi uppmärksammar platsens natur och landskap. Vi rör oss mellan olika naturmiljöer och tar oss tid att uppleva det vi faktiskt befinner oss i.
Vissa delar av vandringen sker i rörelse och andra delar på utvalda platser där vi stannar upp för naturupplevelser, närvaro och gemensamma övningar.
Du behöver därför kunna gå i varierad terräng obehindrat och ha personlig utrustning och kläder efter väder.
Alla inbjudningar till olika övningar är frivilliga och prestigelösa.
Utan det är mer fokus på ens inre upplevelse, hur vi relaterar från en plats av närvaro, hur vi blir påverkade av andra, vad som kommer fram från djupet av oss när vi saktar ned tillsammans.
Till den här träffen välkomnas du som vill träda fram mer autentiskt i ditt liv och dela den resan tillsammans med andra. Du som längtar ut i skogen och vill knyta band med andra som delar det intresset.
Nästa event med Skogsvänner är:
STHLM - 17 oktober 12.00 - 16.30 ~ i ett naturområde nära stan
Det här eventet är för dig som tröttnat på att mötas via skärmen och som längtar efter att mötas på riktigt, med lite mer känsla, lite djupare än maskerna och ytan som syns på sociala medier.
Jag bjuder in till ett grundat sätt att mötas, där övningarna stödjer kontakten till sig själv, ens kropp och inre kompass innan vi söker kontakt utåt i mötet med andra.
Praktiskt:
-
Datum & tid:
-
17 oktober 12.00-16.30
-
Plats - Naturområde i Stockholm
(mer info om precis plats fås vid bokning) -
Det bjuds på frukt & fika
- egen dryck & lunch medtages. -
Kostnad
- 400 kr
Maxantal deltagare: 20 personer.
